فاطمه یوسفی

کوچینگ (Coaching) فرآیندی است که در آن یک متخصص (کوچ) به فرد یا گروهی کمک می‌کند تا به اهداف شخصی یا حرفه‌ای خود دست یابند. این فرآیند که معمولاً شامل گفتگو، پرسش‌های هدفمند و ارائه راهکارهایی برای بهبود مهارت‌ها و افزایش خودآگاهی است.

کوچینگ می‌تواند در زمینه‌های مختلفی مانند توسعه شغلی، مدیریت استرس، بهبود روابط، یا ورزش وجود داشته باشد. هدف اصلی آن این است که فرد را توانمند کند تا با استفاده از توانایی‌های خود، به بهترین نسخه از خود تبدیل شود.